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루즈 미트 샌드위치

루즈 미트 샌드위치

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (185 grams) contains 348 calories, 21.3 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 38.3 grams of carbohydrates.

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347.8
칼로리
21.3
단백질
38.3
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (185g)
칼로리
347.8
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 4.1 g 20%
포화되지 않은 지방 1.4 g
콜레스테롤 48.1 mg 16%
나트륨 669.7 mg 29%
총 탄수화물 38.3 g 13%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 9.9 g
단백질 21.3 g 42%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 112.8 mg 8%
철분 4.4 mg 24%
칼륨 499.5 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 루즈 미트 샌드위치 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    칼로리 출처

    44.3%
    24.7%
    31.0%
    지방: 107 cal (31.0%)
    단백질: 85 cal (24.7%)
    탄수화물: 153 cal (44.3%)

    About 루즈 미트 샌드위치

    루즈 미트 샌드위치는 양념을 넣은 갈은 소고기로 만들어진 클래식한 미국 요리로, 적당히 끓여 수분이 적절하게 발린 촉촉한 갈은 고기를 따뜻하고 부드러운 번 위에 올려 제공합니다. 미국 중서부, 특히 아이오와에서 유래된 이 위로가운트를 구성하는 것은 전통적인 샌드위치의 번거로움 없이 소고기의 맛있는 신맛에 중점을 둔 것입니다. 맛있게 든든한데 부피가 큰 햄버거보다 가벼운 대안입니다. 고기의 맛을 즐기며 여분의 것 없이 가볍게 즐길 수 있습니다. 좋아하는 양념으로 맛을 낸 후 아메리카나의 맛을 느껴보세요. 빠르고 매력적이며 전혀 저항할 수 없는 맛입니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 루즈 미트 샌드위치 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.