1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 58.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 롱통
롱통은 압축된 쌀 케이크로 만든 전통적인 인도네시아 요리로, 종종 맛있는 야채 카레인 사유르 로데 또는 매운 삼벌과 함께 제공됩니다. 자바에서 기원한 이 사랑받는 길거리 음식은 인도네시아의 풍부한 요리 유산을 보여줍니다. 롱통은 칼로리가 낮고 글루텐이 없어 건강한 선택이며, 특히 다양한 신선한 채소와 단백질이 풍부한 식품과 함께 섭취할 때 더욱 좋습니다. 축제나 일상 식사에서 즐겨지는 롱통은 맛과 영양이 조화롭게 어우러진 인도네시아 요리의 중심을 완벽하게 보여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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