1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
38.8
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.8 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 58.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 롱통 다운
롱통 다운은 바나나잎으로 싸여진 압축된 쌀 케이크와 함께 제공되는 맛있는 인도네시아 요리로, 사유르 로데(sayur lodeh)라는 맛있는 채소 스튜와 함께 제공됩니다. 이 전통 요리는 종종 당근, 콩, 두부 등 다양한 채소를 풍부한 코코넛 우유 소스에서 끓여 다채로운 맛을 선사합니다. 이 요리는 위로가 되는 뿐만 아니라 야채에서 영양소와 비타민을 공급하는 좋은 섬유원과 비타민을 제공합니다. 롱통 다운을 즐기는 것은 인도네시아 요리의 생동감 넘치는 맛을 경험하면서 몸을 영양으로 가득 채우는 좋은 방법입니다!
