1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 롱통 찹 고메 (Lontong Cap Gomeh)
롱통 캡 곰케는 특히 캡 곰케와 같은 축제 기간에 인기 있는 전통적인 인도네시아 요리입니다. 이 생기 넘치는 식사는 롱통이라고 불리는 압착된 쌀 케이크와 부드러운 소고기 렌댕, 싱싱한 채소, 향긋하고 향신한 코코넛 밀크 소스를 곁들여 제공됩니다. 종종 고소한 볶은 양파와 삶은 계란으로 장식되어 있어 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 몇 가지 풍미 있는 맛을 간직하고 있지만 적정량으로 즐기면 풍부한 유산을 과다섭취하지 않으면서도 풍부한 전통을 경험할 수 있습니다. 맛있는 맛을 맛보면서 인도네시아의 축제 분위기를 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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