1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
89.6
칼로리
1.5
단백질
22.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 19.4 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 397.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 롱안.
롱간은 동남아시아 원산지의 열대 과일로 종종 "용의 눈"이라 불리며 투명한 과육과 어두운 씨앗으로 유명합니다. 비타민 C와 B가 풍부한 이 달콤하고 촉촉한 과일은 상쾌한 맛을 제공하며 아시아 디저트와 수프의 중요한 재료입니다. 항산화제가 풍부하여 면역 건강을 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 신선하게 먹거나 건조시키거나 음료에 넣어 드셔서 독특한 웰빙의 맛을 만끽하십시오!
