1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 13.2 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 842.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 롱 핫 페퍼
롱 핫 페퍼는 대담한 맛과 온통 약간의 매운 맛으로 알려진 생기 넘치고 긴 고추입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되었으며 지중해와 멕시코 요리에서 인기가 있습니다. 이 고추에는 비타민 A와 C와 같은 필수 비타민이 함유되어 요리에 건강한 기운을 제공합니다. 항산화제가 풍부하여 염증을 감소시키고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고추를 넣어 풍성하게 하거나 구워서 또는 볶아서 다양하게 요리할 수 있으며, 롱 핫 페퍼는 생기 넘치는 색상과 독특한 맛으로 어떤 요리든 풍부하게 한 가닥의 매운 맛을 더해줍니다. 롱 핫 페퍼로 삶을 향기나게 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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