1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 풋고추
롱 그린 페퍼는 활기차고 풍부한 맛을 선사하여 부드러운 질감과 약한 매운맛으로 유명합니다. 다양한 아시아와 지중해 요리에서 기원한 이 페퍼는 볶음요리, 샐러드 및 살사와 같은 요리에 필수적입니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 이 영양소가 풍부한 페퍼는 면역 시스템을 지원하면서 전반적인 건강을 촉진하는 항산화제를 제공합니다. 그리고 그리는, 로스팅하거나 신선한 채로 먹어도 맛있는 롱 그린 페퍼의 아름다운 바삭함과 섬세한 향신료를 즐기세요. 어떤 식사든 높여주는 다재다능한 재료입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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