1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 장기쌀
장기 백미는 전 세계의 주방에서 찾을 수 있는 다재다능한 식품입니다. 가느다란 알과 분리되게 삶아내어 부드럽고 맛있게 요리할 수 있어 다양한 아시아 스트리-프라이부터 안심할 수 있는 미국 남부 요리까지 여러 가지 요리에 완벽하게 어울립니다. 일부 영양소가 제거되는 가공 과정을 거치지만 고 탄수화물 함유량 덕분에 여전히 에너지 공급원으로 좋습니다. 지방과 나트륨 함량이 낮은 장기 백미는 어떤 식사에도 건강한 영양소를 제공해 주며 채소, 단백질, 또는 맛있는 소스에 이상적인 베이스를 제공합니다. 이 사랑받는 곡물의 단숨함과 다재다능함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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