1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심
Lomo De Cerdo는 자주 향신료, 마늘, 올리브 오일로 향유된 고기 요리로 스페인 요리입니다. 이 맛있는 돼지고기는 전통적인 지중해 요리에서 비롯되었으며 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명합니다. 단백질과 필수 비타민의 균형 잡힌 조화로움으로 구워서 또는 볶아낸 Lomo De Cerdo는 건강한 옵션입니다. 푸짐하면서도 건강한 식사를 찾는 사람들에게 이상적입니다. 맛있는 Lomo De Cerdo의 맛을 만끽하고 전통과 영양을 모두 담은 요리를 느껴보세요.
