1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 147.6 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심
롬보 드 포르코는 맛있게 향신료로 양념한 돼지 등심으로, 포르투갈 요리에서 유명합니다. 마늘, 허브 및 양념으로 양념하여 천천히 로스팅하여 부드럽고 맛있는 요리로 완성됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 맛있는 옵션입니다. 훌륭한 맛을 제공하지만 지방 함량이 높을 수 있으므로 portion sizes에 유의해야 합니다. 롬보 드 포르코를 만남의 중심으로나 가족 모임에 안성맞춤인 위로하는 저녁 식사로 즐기세요!
