1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 록스 위드 컷티지 치즈
락스와 커티지 치즈는 동유럽 요리를 기반으로 한 맛있고 부드러운 팬케이크입니다. 감자와 밀가루, 부드러운 커티지 치즈와 같은 간단한 재료를 섞어 만든 이 고기요리는 종종 신선한 허브를 뿌려 내거나 신선한 허브를 섞어 먹습니다. 커티지 치즈로부터의 프로틴과 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 전통적인 팬케이크에 건강한 변화를 제공합니다. 일부 탄수화물이 포함되어 있지만 높은 단백질 함유량 때문에 어떤 식사에도 만족스러운 선택지가 됩니다. 락스와 커티지 치즈를 영양가 있는 아침 식사나 든든한 간식으로 즐기세요!
