로키 사브지

로키 사브지

Vegetable

항목 등급: 79/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
141.2
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 3.5 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

51.2%
10.2%
38.6%
지방: 53 cal (38.6%)
단백질: 14 cal (10.2%)
탄수화물: 70 cal (51.2%)

About 로키 사브지

로키 사브지는 병아리 호박을 사용한 매우 맛있는 인도 요리로, 인도 미식의 핵심지에서 유래되었습니다. 이 채식주의 레시피는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 소화와 수분 섭취에 도움이 됩니다. 비타민 C 및 B가 풍부하며 면역 체계와 전반적인 건강을 지원합니다. 완벽히 볶고 향신로운 맛을 낸 로키 사브지는 풍미와 건강을 동시에 책임집니다.