1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로키 키 사브지
로키 키 사브지는 인도 음식 중에서 맛있고 영양가 있는 요리로, 주로 로키(병과)로 만듭니다. 이 채소는 커민, 깨소금, 코리앤더와 같은 향신료로 요리되어 약간의 맛을 살려냅니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 수분 보충과 체중 관리에 이상적입니다. 로키 키 사브지는 주로 차파티나 쌀과 함께 즐겨지며, 안락함과 따뜻함을 제공할 뿐만 아니라 소화를 지원하고 면역력을 강화하여 균형 잡힌 식단에 완벽한 추가물입니다.
