1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 로키 키 색비
로키 키 샤브지는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 향긋한 향신료와 함께 조리된 연한 병어를 특징으로 합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 소화 건강과 수분 공급을 촉진하는 이 낮은 칼로리 채소는 종종 양파, 토마토, 다채로운 향신료와 함께 준비되어 속을 가볍게 해주면서 풍부한 맛을 선사합니다. 건강한 마음을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택이며, 로키 키 샤브지는 안심 식사로서 안정감이 있으면서 식탁에 활력을 더해줍니다. 오늘 이 건강하고 맛있는 요리를 즐기세요!
