1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로키 차나키 달
로키 차네 키 달은 인도 요리의 핵심에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 부드러운 병아리호박인 로키와 단백질이 풍부한 차나 달을 조화롭게 조합하여 완벽한 맛을 만들어냅니다. 비타민, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 건강을 중시하는 사람들에게 적합한 가벼우면서도 만족스러운 옵션입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 면역력을 증진시키는 로키 차네 키 달은 여러분의 식단에 훌륭한 추가 성분이 될 것입니다. 이 건강한 요리로 충실하고 죄책감 없는 경험을 즐기세요!
