1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로키 차나 키 달
로키 차나 키 달은 인도 요리의 맛난 요리로, 부드러운 병아리 호박과 단백질 풍부한 차나 달을 조화시킨다. 이 영양가 있는 주식은 풍미롭지만 가벼워 건강한 식사를 찾는 사람들에게 완벽하다. 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부해 소화에 좋으며 심장 건강에 도움이 된다. 부드러운 향신료가 맛을 높여줄 뿐 아니라 입맛을 압도하지 않고, 로키의 생기 넘치는 녹색은 시각적 매력을 더한다. 전통적인 인도음식의 본질을 축하하는 건강하고 만족스러운 경험을 위해 밥이나 로티와 함께 즐겨보자.
