1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
7.5
단백질
23.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로키 차나 키 달 커리
로키 차나 키 다알 커리는 인도 요리의 중심지에서 온 매력적인 요리입니다. 이 영양가 있는 커리는 부드러운 병아리 호박(loti)과 고품질의 채나 달(Chana Daal) 또는 갈라진 병아리 콩이 결합된 것으로 알려져 있습니다. 이 요리는 큐민, 우유마, 가람 마살라와 같은 향신료로 풍부하며 맛있는 경험을 선사합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 식이 섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강한 식습관에 적합합니다. 입맛과 몸을 즐겁게 하는 건강한 식사를 위해 밥이나 바게트와 함께 즐기세요!
