1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로호코페루나
로크페루나는 부드럽고 구운 연어와 든든한 감자를 결합한 맛있는 핀란드 요리로, 종종 신선한 허브로 양념이 되어 있습니다. 핀란드의 순수한 호수에서 기원한 이 요리는 신선하고 맛있는 재료를 즐기는 나라의 사랑을 보여줍니다. 연어에서 온 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있는 로크페루나는 심장 건강과 뇌 기능을 촉진하는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 요리는 위로되고 만족스러운 한편 단백질과 탄수화물이 균형 있게 결합된 것으로, 건강한 식사를 위한 훌륭한 선택입니다. 로크페루나를 즐겨보세요. 그것은 영혼과 신체를 양식하는 핀란드 전통의 맛을 느낄 수 있는 기회입니다.
