1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 로히 샐러드
로히 샐러드는 부드럽고 바삭한 훈연 연어를 싱싱한 초록 채소, 바삭한 오이, 숙성 토마토와 함께 조화롭게 조합한 맛있는 핀란드 요리입니다. 가벼운 딜과 레몬 드레싱에 버무려져 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 이 푸짐한 샐러드는 북유럽 요리의 단순함을 드러내는데 그치지 않고 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강한 라이프스타일을 촉진합니다. 가볍고 맛있는 식사나 상쾌한 사이드 요리로 완벽한 로히 샐러디는 영양가 있는 식사의 본질을 대변하며, 건강에 타협하지 않고 좋은 음식을 즐기길 원하는 이들에게 사랑받는 메뉴입니다.
