Blog Research API Download App
로박

로박

Appetizer

항목 등급: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 1190.5 mg 51%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

18.6%
18.6%
62.8%
지방: 321 cal (62.8%)
단백질: 95 cal (18.6%)
탄수화물: 95 cal (18.6%)

About 로박

로박은 동남아시아에서 기원한 맛있고 든든한 요리로, 풍부한 맛과 질감이 특징입니다. 이 흥미로운 디테일한 요리는 삶은 돼지고기, 향신료, 부드러운 삶은 달걀이 섞인 풍부한 육수에 싸여 있습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 로박은 영양가 높고 풍성한 식사를 제공합니다. 부드러운 고기와 향긋한 양념이 결합된 이 요리는 아시아 요리의 진정한 맛을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 로박을 맛보고 최상의 위안식을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.