1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
63.1
단백질
3.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.1 g | 126% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 랍스터 with 크랩 고기
Lobster With Crab Meat은 샘살이 풍부한 로브스터 꼬리와 대왕 게살을 결합한 호화로운 해산물 요리로, 다채로운 맛의 심포니를 만들어냅니다. 연안 요리에서 유래된 이 요리는 종종 마늘, 버터, 신선한 허브가 첨가돼 풍부한 맛을 더합니다. 고단백질을 풍부하게 함유하고, 포화 지방 함량을 최소로 줄여 조리하면 심장에 좋은 선택지가 됩니다. 로브스터의 섬세한 단맛과 게의 달콤하고 바삭한 질감을 함께 맛볼 수 있어, 특별한 날이나 집에서 호화로운 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 바다의 최고급 식재료를 즐기세요!
