1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 랍스터 롤 (Lobster Roll)
로브스터 롤은 뉴 잉글랜드 해안에서 온 환상적인 해산물 요리로 유명합니다. 이 상징적인 요리는 보통 마요네즈, 레몬 주스, 그리고 어조료를 가미한 가벼운 소스로 맛있고 부드러운 로브스터 고기가 버터향이 나는 토스트한 빵 안에 새겨져 있습니다. 종종 바삭한 후레이 혹은 매콤한 콜 슬로와와 함께 제공되며, 다채로운 맛과 식감이 조화롭게 어우러져 있습니다. 로브스터에는 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하지만, 빵과 마요네즈는 여분의 칼로리를 제공할 수 있습니다. 북동부의 멋진 해변으로 맛을 전달해주는 이 연안 클래식 요리를 책임 있게 즐기세요!
