1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
248
칼로리
16.6
단백질
45.6
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
248 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 15.4 g | 55% | |
| 당류 | 7 g | ||
| 단백질 | 16.6 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54 mg | 4% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 556 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로비아
로비아는 인도와 파키스탄 요리에서 즐겨 먹는 검은콩으로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 단백질과 섬유질이 풍부한 로비아는 만족감을 줄 뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 이 화려한 요리는 통풍과 건강에 도움이 되는 크미과 황푸르아 같은 향신료로 맛과 건강상의 이점을 더합니다. 메인요리나 반찬으로 완벽한 로비아는 전통 조리의 따뜻함을 느낄 수 있는 건강한 옵션입니다. 밥이나 빵과 함께 먹어 완전하고 건강한 한 끼 식사를 즐기세요!
