1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 로디드 오믈렛
로디드 오믈렛은 부드럽고 신선한 달걀로 만든 맛있는 혼합물로, 파프리카, 양파, 시금치와 같은 생기 넘치는 야채가 가득하며, 맛있는 치즈로 왕관을 쓴다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작되어, 이 요리의 즐거움은 매운 할라피뇨나 연기 나는 베이컨과 같은 선택지를 통해 전 세계적인 변주를 선사한다. 신선한 재료에서 필수 비타민이 풍부하고 단백질이 풍부한 로디드 오믈렛은 만족스럽고 영양가 있다. 클래식한 맛 또는 고급스러운 풍미 중 어느 쪽을 선호하든, 이 요리는 하루를 시작하는 풍부하고 맛있는 방법을 제공하며, 모든 입맛에 맞게 다재다능하다. 지금 로디드 오믈렛의 경험에 뛰어들어보세요!
