1 serving (200 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
70.6
칼로리
3.5
단백질
11.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 도마뱀 가시나무열매
리자드 티킷 콜라드는 테이블에 위안과 맛을 가져다 주는 맛있는 남부 주식이다. 부드럽고 잎이 많은 초록색 콜라드가 향신료, 연기 난 고기, 그리고 맛 있는 양념으로 천천히 조리된다. 남부 요리의 중심지에서 유래한 이것들은 전통과 영양을 상징한다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 콜라드는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는다. 건강한 반찬이나 맛있는 메인 요리로 즐기며, 각 입맛마다 남부 요리의 따뜻함을 경험하라. 리자드 티킷 콜라드 - 전통과 맛이 어우러진 곳.
