1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.8 mg | 78% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 754.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 간과 당근 그리고 감자
당근과 감자가 첨가된 간 요리는 부드러운 간, 달콤한 당근, 부드러운 감자를 결합한 든든한 요리입니다. 러스틱 유럽 요리에서 온 이 위안을 주는 식사는 풍부한 맛과 영양분이 풍부합니다. 철분과 비타민 A와 B를 가득 담고 있는 간은 에너지 수준을 지지하며, 당근은 베타카로틴의 보너스를 추가하여 시력과 피부 건강을 촉진합니다. 이 요리는 맛있게 만족스럽지만 고 콜레스테롤 함량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 영양가 있는 가족 식사로 완벽한 간 요리는 당근과 감자와 함께 따뜻함과 전통을 당신의 식탁에 가져다줍니다.
