1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
61.9
단백질
9.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 845.2 mg | 281% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 116.7 mcg | 583% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 15.5 mg | 86% | |
| 칼륨 | 745.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 간고기
간 고기는 프랑스 파테에서 영국 전통 간과 양파까지 전 세계에서 기념되는 영양 가득한 맛난 음식입니다. 철분, 비타민 A, B12, 엽산이 풍부하여, 에너지를 증진하고 면역 기능을 지원하는 파워푸드입니다. 소, 닭, 돼지에서 얻어지는 경우가 많으며, 칼로리는 낮지만 단백질 함량은 높습니다. 그 크고 풍부한 맛 때문에 모두에게 맞지는 않겠지만, 건강에 좋은 피부와 시력 향상을 포함하여 건강상의 이점들로 어떤 식단에도 좋은 추가가 될 것입니다. 간 고기의 세계를 발견하고 독특한 맛과 영양상의 이점을 맛보세요.
