간 케밥

간 케밥

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 473.2 mg 157%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 9.5 mg 52%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.5%
34.0%
57.5%
지방: 213 cal (57.5%)
단백질: 126 cal (34.0%)
탄수화물: 31 cal (8.5%)

About 간 케밥

간 케밥은 중동과 지중해 요리에서 축하받는 맛있는 요리입니다. 부드럽고 양념한 간(대부분 양 또는 소)으로 만들어진 이 케밥은 완벽하게 꿴하여 훌륭한 훈연맛과 풍부한 맛을 만들어냅니다. 철분과 필수 비타민이 풍부한 간은 맛있는 간식뿐만 아니라 영양의 파워하우스입니다. 풍부한 맛을 즐기는 한편 이 케밥을 즐기는 양을 적당히 조절하는 것이 중요합니다. 신선한 채소나 따뜻한 피타 빵과 함께 제공되는 케밥은 전통을 숭배하고 건강을 증진시키는 즐거운 식도를 약속합니다.