1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
4.3
칼로리
0.4
단백질
0.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (24.3g)
칼로리 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.8 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.4 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 55.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 리틀 젬 상추
리틀 젬 상추는 샐러드와 랩에 완벽한 소형 맛있는 잎채소입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 상추는 부드럽고 바삭한 잎이며 비타민 A 및 C, 엽산 및 식이 섬유를 가득 담고 있습니다. 이 즐거운 상추는 요리에 상쾌한 바삭함을 더해주는 것뿐만 아니라 소화 건강과 강한 면역 체계를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 생기 넘치는 맛으로, 리틀 젬 상추는 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 리틀 젬 상추의 좋은 점을 받아들이고 요리 창작품을 높이는 데 사용하세요!
