1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리티
Litti는 인도 중심인 비하르 주에서 기원하는 전통적인 인도 요리입니다. 이는 원형의 밀가루로 만든 공을 송로한 로스팅된 고랭지밀 가루와 향신료로 만든 내용물로 채워진 것으로 구성되어 있습니다. 황금색으로 굽힌 후, Litti는 종종 기를 얹고, 가지, 토마토, 그리고 향신료로 만든 샤크를 곁들여 제공됩니다. 이 건강한 식사는 맛 뿐만 아니라 영양분이 풍부한 재료를 자랑하며, 다양한 튀긴 음식들과 비교하여 건강한 선택지로 손색이 없습니다. Litti에 몰입하여, 위로 받는, 영양가 가득한 진정한 인도 요리의 맛을 경험해보세요!
