1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리티 초카
리티 초카(Litti Chokha)는 인도 중심부의 전통 요리로, 특히 비하르 주에서 인기가 있습니다. 리티라고 불리는 원형의 밀가루 공을 가득 채운 후 구운 고춧가루와 향신료가 섞인 맛난 혼합물로, 오픈 화염 위에서 구워지거나 굽힙니다. 매콤한 초카(chokha)와 함께 제공되는데, 이는 가지, 토마토, 감자로 만든 훈연 맛이 나는 매쉬로, 다채로운 맛이 가득한 식도입니다. 탄수화물과 섬유소가 풍부하여 건강한 식사로 완벽한 선택이며, 영양을 공급하고 마음을 만족시키는 흙기반 재료를 결합합니다. 축제 기간에 즐기는 것이든 위로받는 음식으로 즐기는 것이든, 리티 초카는 전통의 진정한 맛입니다.
