1 serving (46 grams) contains 25 calories, 5.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 396.2 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 26.5 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 396.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 액체 달걀 흰자
액상 계란 흰자는 다양하고 영양가 있는 재료로 단백질이 풍부하며 콜레스테롤이 없습니다. 고전적인 요리 기술에 기반을 둬 다양한 요리에 적합하며, 부드러운 오믈렛부터 단백질 쉐이크까지 다양하게 활용할 수 있습니다. 필수 아미노산이 풍부하며 근육 성장을 지원하고 체중 관리에 도움이 됩니다. 게다가 칼로리와 지방 함유량이 낮아 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 베이킹, 요리, 블렌딩 등을 할 때 액상 계란 흰자는 건강한 변화를 더하는 편리한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 액체 달걀 흰자 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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