1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 없음
린텔 수프는 단백질이 풍부한 렌틸콩, 생기 넘치는 채소, 향긋한 허브가 가득 담긴 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 지중해와 중동을 중심으로 다양한 세계의 요리에서 유래되었으며, 영혼을 따뜻하게 하는 안식처 같은 음식입니다. 식이섬유가 풍부해 소화를 돕는 것은 물론, 더 오랫동안 포만감을 느끼게 해주어 균형 잡힌 식사에 안성맞춤입니다. 지방 함유량이 낮고 비타민이 풍부한 렌틸 수프는 건강한 생활 방식을 지원하는 맛난 방법이기도 하며, 강렬한 맛을 즐기면서 몸을 기르세요! 오늘 하룻밤을 즐기세요.
