1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
9.6
단백질
28.8
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌즈 수프
린젠수프는 독일 요리에서 시작된 맛있고 건강한 렌틸 죽입니다. 고품질 단백질을 공급하는 렌틸콩으로 가득 차고, 당근과 셀러리 같은 신선한 채소로 만들어져 향신로운 허브로 향을 낸 이 요리는 한 해 내내 어울리는 따뜻한 음식입니다. 짭짤한 국물로 자주 만들어지는 이 죽은 지방 함량이 적고 섬유질 함량이 높아 소화 기능을 지원하는 영양 가득한 선택지입니다. 린젠수프는 안락하고 만족스러울 뿐만 아니라 영혼을 데우는 다양한 맛을 제공해줍니다. 전통과 웰빙의 맛을 즐기기 위해 이 클래식 요리 한 그릇을 즐기세요!
