1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
14.2
단백질
37.9
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 린젠커리
린젠 커리는 렌틸의 원래 부드러운 맛과 향신료의 향기로운 혼합물을 조화롭게 섞은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 생기 넘치는 커리는 토마토, 양파, 마늘, 생강과 함께 씨앗, 우꼴, 고수의 여러가지 양념으로 맛을 낸 붉은 또는 노란색 렌틸과 함께 끓여지는 특징이 있습니다. 단백질과 섬유로 풍부한 Linsencurry는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 지원합니다. 풍부한, 식물성 기반의 식사로 맛있고 건강한 요리를 즐기고자 하는 사람들에게 완벽한 음식입니다. 완벽한 경험을 위해 밥이나 나안과 함께 즐기세요!
