1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 조개 소스가 들어간 리구이니
클램 소스 리꼬티는 부드러운 링귀니 파스타와 신선한 조개, 마늘, 그리고 하얀 와인으로 만든 풍부하고 짠맛 가득한 소스를 결합한 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이탈리아 해안 지역에서 기원한 이 요리는 지중해 요리의 본질을 담고 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 조개와 같은 영양분이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 가벼운 선택지를 제공합니다. 볶은 마늘과 올리브 오일은 맛을 향상시키는데 그치지 않고 심장 건강에도 도움을 줍니다. 빠른 주중 저녁 식사나 특별한 행사에 딱인 클램 소스 리꼬티는 언제나 감동을 줄 수 있는 클래식 메뉴입니다.
