1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 화이트 소스가 들어간 리귄니
화이트 소스 리귄은 이탈리아 요리에서 기원한 부드러운 리귄면이 풍부하고 벨벳 같은 화이트 소스로 뒤덮인 크리미한 파스타 요리입니다. 버터, 마늘, 무거운 크림으로 만든 이 풍성하고 부드러운 화이트 소스는 종종 파르미장 치즈와 신선한 허브로 풍미를 높입니다. 이 요리는 훌륭한 맛의 균형을 이룹니다. 호화롭고 극치적인 맛이지만, 크리미한 소스는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 그리스 요거트와 같은 대안으로 크림을 대체하거나 식이섬유를 높이기 위해 통곡물 리귄을 사용하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 이 마음을 달래 주는 요리를 편안한 주중 저녁식사로 즐기거나 특별한 기념일을 위한 우아한 식사로 즐기세요.
