1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 소스가 들어간 리귄니
화이트 소스 리귄은 이탈리아 요리에서 기원한 부드러운 리귄면이 풍부하고 벨벳 같은 화이트 소스로 뒤덮인 크리미한 파스타 요리입니다. 버터, 마늘, 무거운 크림으로 만든 이 풍성하고 부드러운 화이트 소스는 종종 파르미장 치즈와 신선한 허브로 풍미를 높입니다. 이 요리는 훌륭한 맛의 균형을 이룹니다. 호화롭고 극치적인 맛이지만, 크리미한 소스는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 그리스 요거트와 같은 대안으로 크림을 대체하거나 식이섬유를 높이기 위해 통곡물 리귄을 사용하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 이 마음을 달래 주는 요리를 편안한 주중 저녁식사로 즐기거나 특별한 기념일을 위한 우아한 식사로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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