1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
82.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 82.4 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마리나라 소스가 들어간 리구니
마리나라 소스가 들어간 리근기니는 풍성한 토마토 소스와 얇고 긴 면이 결합한 매력적인 이탈리아 클래식 메뉴입니다. 익은 토마토, 마늘, 양파, 그리고 약간의 바질로 만들어진 이 요리는 풍부한 맛을 가지면서도 지방 함량이 적습니다. 전체식 리근기니를 선택하면 식이섬유가 추가되어 더 건강한 선택이 됩니다. 이탈리아 연안 지역에서 유래된 이 요리는 어떤 행사에도 잘 어울리는 심플하면서 만족스러운 식사입니다. 전통과 맛을 한입씩 음미하면서, 이를 위로 하는 저녁 식사나 빠른 점심으로 즐기세요.
