리꾸이네 푸타네스카

리꾸이네 푸타네스카

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
315.0
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
315.0
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 944.9 mg 41%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.9 g 13%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.0 mg 4%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 315.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.5%
12.6%
23.9%
지방: 71 cal (23.9%)
단백질: 37 cal (12.6%)
탄수화물: 188 cal (63.5%)

About 리꾸이네 푸타네스카

링귀니 푸타네스카는 풍부한 맛으로 넘치는 생기 있는 이탈리아 파스타 요리입니다. 탄탄한 링귀니, 익은 토마토, 올리브, 케이퍼, 그리고 마늘로 만들어져 감각적인 즐거움을 선사합니다. 이탈리아 남부 지역에서 유래된 이 요리는 간단하고 신랄한 재료로 푸짐한 식사를 만듭니다. 풍부한 맛을 제공하지만 올리브와 케이퍼로 인해 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 선명한 맛과 건강한 토마토를 즐기며, 링귀니 푸타네스카는 어떤 파스타 애호가에게도 풍부한 선택지가 됩니다!