1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
250
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 랍스터
린기라오는 브라질 중심지에서 기원한 활기찬 요리로, 풍부한 맛과 신선한 재료의 조화로 유명합니다. 이 즐거운 대접은 볶은 채소, 단백질 및 향신료의 다양한 조합을 부드럽고 따뜻한 토르티야에 싸서 제공됩니다. 라틴 아메리카 전통 요리에서 비롯된 린기라오는 현지 허브의 풍미와 영양 성분의 풍성함을 결합합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며, 균형 잡힌 식사 옵션으로 제공되지만, 일부 변형에는 칼로리가 풍부한 소스가 포함되어 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 린기라오를 통해 브라질의 맛을 경험해보세요 – 맛있고 건강한 선택!
