라임 껍질

라임 껍질

Ingredient - Lime Zest

항목 등급: 91/100

1 serving (6 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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80.0
칼로리
4.0
단백질
40.0
탄수화물
4.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
80.0
% 일일 값*
총 지방 4.0 g 5%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 40.0 mg 1%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 12 g 42%
당류 4.0 g
단백질 4.0 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

75.5%
7.5%
17.0%
지방: 36 cal (17.0%)
단백질: 16 cal (7.5%)
탄수화물: 160 cal (75.5%)

About 라임 껍질

라임 껍질은 생기가 넘치고 향기로운 라임의 외부 껍질로, 시트러스 풍미와 에센셜 오일이 가득합니다. 라임 껍질은 주로 라틴 아메리카와 동남아시아 요리에 사용되며 요리, 디저트 및 음료에 밝고 상큼한 맛을 더해줍니다. 항산화물과 비타민 C가 풍부한 라임 껍질은 맛뿐만 아니라 면역 시스템 강화와 소화를 원활하게 하는 등 건강에도 도움이 됩니다. 저칼로리이면서 풍미가 풍부하여, 영양가 높은 요리를 유지하면서도 요리를 더욱 높여나갈 수 있는 완벽한 방법입니다!