1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
7.9
단백질
30.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 30.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 22.1 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라이트 요거트
가벼운 요거트는 하루 어느 시간에든 완벽한 맛있고 상쾌한 간식입니다. 크리미한 저지방 우유와 생 프로바이오틱으로 만들어져 엑스트라 칼로리 없이 부드러운 질감과 풍부한 맛을 제공합니다. 전통적인 유제 문화에서 유래한 이 제품은 전 세계 여러 나라의 주요 식문화입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며, 설탕과 지방 함량이 낮아 가벼운 요거트는 근육 건강과 뼈 강도를 지원합니다. 본연의 맛을 즐기거나 스무디, 디저트, 드레싱의 맛있는 재료로 사용해보세요. 건강하고 죄책감 없는 즐거움을 위해 가벼운 요거트를 선택하세요!
