1 serving (30 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 64.0 g | 82% | |
| 포화 지방 | 40.0 g | 200% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 160.0 mg | 53% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연한 노란 치즈
라이트 옐로 치즈는 즐거운 유제품으로, 종종 암소 우유로 만들어진 약간의 부드럽고 크리미한 맛을 내뿜습니다. 다양한 지역에서 기원한 이 치즈는 미국과 유럽 요리에서 핵심 요소로 자리 잡았으며, 샌드위치, 햄버거 또는 간식으로 완벽합니다. 이 치즈는 더 어둤른 치즈와 비교해 지방 함량이 낮아 건강한 선택이 되어 과식하지 않을 분들에게 이상적입니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 라이트 옐로 치즈는 강한 뼈와 근육을 지원하며 다양한 특성으로 어떤 식사에도 손쉽게 포함시킬 수 있습니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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