1 serving (150 grams) contains 158 calories, 12.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
257.2
칼로리
20.0
단백질
30.1
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
257.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 80.8 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 30.1 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 27.4 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 88.2 mcg | 441% | |
| 칼슘 | 215.6 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 316.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그리스 요거트
라이트 그리스 요거트는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 크리미하고 맛있는 유제품이다. 순수하고 자연의 재료로 만들어진 이 요거트는 그리스의 햇살 가득한 해변에서 기원하였으며 수세균이 가득하여 장 건강을 지원하면서 칼슘과 비타민 같은 필수 영양소를 제공한다. 유죄없는 간식으로 즐기거나 스무디에 다재다능한 재료로 사용하거나 짠 딥스의 기본 재료로 사용할 수 있다. 건강과 맛이 만난 라이트 그리스 요거트의 진정한 맛을 한 스쿱마다 만끽하라!
