1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스식 자연 요거트
가벼운 그리스 천연 요거트는 어떤 식사에도 완벽한 달콤하고 크리미하며 단백질 가득한 간식입니다. 고품질 천연 재료로 만들어진 이 요거트는 전통 그리스 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛과 가벼운 상큼함을 선사합니다. 낮은 지방 함유량과 살아있는 프로바이오틱으로 소화 건강을 지원하면서 칼로리를 관리할 수 있습니다. 혼자 먹어도, 스무디 베이스로 사용하거나, 좋아하는 레시피의 다재다능한 재료로 사용하더라도, 가벼운 그리스 천연 요거트는 영양 가득한 라이프스타일을 위한 죄책감 없는 선택입니다. 오늘 이 좋은 것을 즐겨보세요!
