1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
598.3
칼로리
68.4
단백질
4.3
탄수화물
34.2
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.2 g | 43% | |
| 포화 지방 | 21.4 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 4.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 68.4 g | 136% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 라이트 굴다
라이트 구다는 네덜란드에서 기원을 두는 맛있게 크리미한 치즈로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 저지반 쇠우유로 만들어진 이 제품은 더 적은 칼로리로 맛있는 맛을 제공하면서도 칼슘과 단백질과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 이 치즈는 샌드위치부터 샐러드, 그리고 고급 요리까지 모두 더할 나위 없이 다용도로 사용할 수 있습니다. 낮은 지방 함량으로, 라이트 구다는 죄책감 없이 즐길 수 있도록 해주어 건강을 중요시하는 치즈 애호가들에게 좋은 선택입니다. 더 가벼운 변주로 전통의 맛을 즐기세요!
