1 serving (30 grams) contains 39 calories, 0.9 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
312 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.1 g | 34% | |
| 포화 지방 | 16.5 g | 82% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 81.6 mg | 27% | |
| 나트륨 | 144 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 10.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 10.4 g | ||
| 단백질 | 7.4 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 252 mg | 19% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 309.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이트 크림
라이트 크림은 우유와 크림을 혼합하여 만든 부드러운 유제품으로, 무겁지 않으면서도 풍부하고 부드러운 질감을 제공합니다. 전통 조리법에서 비롯된 이 제품은 고기와 디저트를 더욱 풍부하게 해주는 완벽한 제품입니다. 라이트 크림은 무게 크림에 비해 지방 함량이 낮아, 즐기면서 살찌지 않고 건강한 옵션을 찾고 있는 사람들에게 적합합니다. 칼슘과 필수 영양소가 풍부하며, 수프, 소스, 페이스트리를 더욱 풍성하게 만들어주며 적당한 크림미를 더합니다. 고전적인 요리를 습득하거나 주방에서 실험해보든 어느 경우에도, 라이트 크림은 맛있고 균형 있는 식사를 위한 완벽한 동반자입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 라이트 크림 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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