1 serving (28 grams) contains 56 calories, 2.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
482.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.7 g | 47% | |
| 포화 지방 | 21.8 g | 109% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 129.6 mg | 43% | |
| 나트륨 | 861.6 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 14.0 g | ||
| 단백질 | 18.8 g | 37% | |
| 비타민 D | 28.8 mcg | 144% | |
| 칼슘 | 355.2 mg | 27% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 592.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이트 크림 치즈
라이트 크림 치즈는 풍부하고 부드러운 질감을 가미한 매력적인 확산형 치즈로, 당신이 사랑하는 크리미한 맛을 가볍게 즐길 수 있습니다. 우유와 크림을 혼합하여 만들어져 지방과 칼로리를 줄이면서도 풍부한 맛을 유지합니다. 이 맛있는 재료는 베이글, 크래커 또는 딥 소스의 기본 재료로 완벽합니다. 전통적인 크림 치즈 레시피에서 비롯된 이 제품은 다양한 요리에 세련미를 더해줍니다. 더 낮은 지방 함유량과 칼로리를 자랑하는 라이트 크림 치즈는 건강한 라이프스타일을 유지하면서 즐겨 맛볼 수 있는 선택지입니다. 즐겨 먹는 요리에 넣어 영양가 있는 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 라이트 크림 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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