1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 86.1 mg | 28% | |
| 나트륨 | 686.1 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.0 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 425 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수박치 아연노민어(Modified Hepburn)
물로 낸 가벼운 참치캔은 부드럽고 누런 참치 필렛으로 가득하며 다용도로 사용할 수 있는 단백질 공급원입니다. 이 순수한 물에서 잡힌 참치는 연한 맛으로 지중해와 미국 요리의 중요 재료로, 샐러드, 샌드위치 또는 파스타 요리에 완벽합니다. 낮은 지방 함량과 높은 오메가-3 지방산 함유량으로, 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시켜줍니다. 각 서빙은 필수 영양소를 제공하면서 추가 열량이 없어 건강한 라이프스타일을 위한 이상적인 선택입니다. 오늘부터 물로 낸 가벼운 참치캔의 훌륭한 맛과 건강상의 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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