경량 빵가루

경량 빵가루

Grain

항목 등급: 63/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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550.0
칼로리
20.0
단백질
100.0
탄수화물
5
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
550.0
% 일일 값*
총 지방 5 g 6%
포화 지방 1.0 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1100.0 mg 47%
총 탄수화물 100.0 g 36%
식이 섬유 5 g 17%
당류 10.0 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100.0 mg 7%
철분 7.5 mg 41%
칼륨 250.0 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

76.2%
15.2%
8.6%
지방: 45 cal (8.6%)
단백질: 80 cal (15.2%)
탄수화물: 400 cal (76.2%)

About 경량 빵가루

밝은 빵가루는 영양가 있는 전곡 빵으로 만든 다목적 조리 재료로, 최애 요리에 맛있는 바삭함을 더해줍니다. 유산균 첨가물이 없으며 칼로리가 없는 이 빵가루는 전통적인 옵션보다 건강한 대안으로, 오랜 전통적인 조리 기법에 기반을 둡니다. 식이섬유와 영양소가 풍부하여 식사를 더 풍성하게 만들어주면서 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 밝은 빵가루를 사용하여 구운 야채부터 선호하는 캐서롤까지 모든 음식을 높이고, 각 입맛이 만족스럽고 죄책감 없이 즐길 수 있도록 해보세요. 당신의 요리 방식을 바꾸는 가벼움을 오늘 경험해보세요!